Cerca
Close this search box.

Liposuzione non chirurgica: novità in istituto

Liposuzione non chirurgica a Verona

La liposuzione non chirurgica è una delle pratiche di rimodellamento più efficaci ed è sempre più richiesta. Rispetto alla liposuzione classica, infatti, riduce fortemente i rischi e gli effetti collaterali. Si può generalmente ottenere tramite congelamento, onde d’urto o ultrasuoni a bassa frequenza. In questo articolo parleremo della terza ipotesi, visto che ti sto per […]

App per contare le calorie: si, dovresti usarla!

App per contare le calorie

Lo ammetto, ho sbagliato. Per tanto tempo della mia vita ho sottovalutato l’importanza di usare una app per contare le calorie. Mi ripetevo che se mangi bene non ti serve contarle e che quindi, un’app del genere sarebbe stata sicuramente superflua. C’è da dire che ho una certa cultura di base in fatto di alimentazione […]

10.000 passi al giorno: vero o falso?

10.000 passi al giorno

Una delle credenze più diffuse, quando si parla di salute e bellezza, è quella secondo la quale dovremmo fare 10.000 passi al giorno. Credo che, insieme alla prescrizione di bere due litri d’acqua al giorno, sia davvero una delle considerazioni più diffuse e condivise. Ma è poi vero? E soprattutto, può essere un consiglio valido […]

10 sintomi della disidratazione        

10 sintomi disidratazione

Se vuoi ottenere, mantenere o ritrovare un corpo a prova di spiaggia, devi imparare a riconoscere i sintomi della disidratazione. Il nostro corpo, infatti, per funzionare ha bisogno di acqua. Tutti i processi cellulari hanno bisogno di acqua per avvenire in maniera corretta. E si, anche il metabolismo e la pelle, in assenza di un’adeguata […]

Tre trucchi per velocizzare il metabolismo

3 trucchi per velocizzare il metabolismo

Velocizzare il metabolismo è il desiderio di tantissime persone. Che magari non sanno nemmeno di preciso cos’è e come funziona. Ma sanno che ti può permettere di dimagrire più facilmente. E allora, andiamo a capire meglio di cosa stiamo parlando e a vedere tre trucchi per velocizzare il metabolismo e perdere peso più facilmente. Che […]

Perché è importante la vitamina D

Perché è importante la vitamina D

E’ probabile che tu ne abbia sentito parlare spesso, ma magari non te ne sei interessata particolarmente. E hai fatto male! Ma non è colpa tua, visto che non sapevi ancora perché è importante la vitamina D. La vitamina D è fondamentale sia per la tua salute che per la tua bellezza. Ti aiuta a […]

Termogenesi: come bruciare più calorie

Guida alla termogenesi

La termogenesi è quel processo attraverso cui il nostro metabolismo brucia le calorie che ingeriamo.Può essere influenzata sia dalla genetica che dai nostri comportamenti quotidiani. Il concetto di termogenesi è strettamente legato a quello di metabolismo ed influenza in maniera significativa il fatto di poter accumulare o perdere peso. Visto che sulla genetica non posso […]

10 alimenti antinfiammatori

cibi antinfiammatori

Perché mai un esperto di bellezza dovrebbe fare un articolo sugli alimenti antinfiammatori? Te lo spiego subito! Negli ultimi anni, fortunatamente, si è iniziato a parlare maggiormente di uno dei problemi più gravi per la  nostra salute e bellezza: l’infiammazione cronica. Un problema che colpisce, con gravità diversa, tantissime persone. Dal punto di vista medico, […]

Le 14 cause della cellulite

Cause delle cellulite

E’ uno dei crucci che colpisce quasi tutte le donne. Ed è per questo che oggi andiamo a vedere tutte le possibili cause della cellulite.Si calcola infatti che oltre il 95% delle donne occidentali che hanno raggiunto o superato l’adolescenza, ne soffrano. Ovviamente non tutte nello stesso modo e con gravità diverse, ma pare che […]

7 modi per combattere la cellulite da casa

Come combattere la cellulite da casa

Per quale motivo, io che dirigo un centro estetico, dovrei consigliarti dei modi per combattere la cellulite da casa? Te lo spiego subito. La cellulite, lo sappiamo bene, è uno degli inestetismi più odiosi. Colpisce circa 8 donne su 10, in occidente. E se nelle sue prime fasi, può essere “solo” un fastidioso inestetismo, nelle […]

Slim Fast

Slim Fast

Oggi ti voglio parlare di un nuovo trattamento. Lo stiamo lanciando in questo periodo e si chiama Slim Fast. La particolarità di Slim Fast è che è un trattamento pensato per aiutare il dimagrimento. Si differenzia dalla maggior parte dei nostri trattamenti, che in genere sono orientati al rimodellamento. L’inserimento di Slim Fast è stato […]

Glicemia e aumento di peso

Glicemia e perdita di peso

Avrai sentito parlare un sacco di volte di glicemia e aumento di peso. Ma probabilmente non ci hai mai prestato troppa attenzione. In questo articolo, ti spiegherò in modo semplice e comprensibile il concetto di glicemia e come influisce sul tuo peso corporeo. Quindi, preparati a scoprire i segreti di questo argomento! La glicemia in […]

Attenta al fruttosio

Attenzione al fruttosio

Per anni il fruttosio è stato considerato come una sorta di alternativa sana al classico zucchero da cucina. Il fruttosio, si diceva, deriva dalla frutta e quindi non può che essere migliore del comune zucchero. Con gli anni, si è scoperto che si trattava di una bufala. Tuttavia, certe convinzioni sono dure a morire e […]

Detox routine quotidiana

Detox routine quotidiana

Abbiamo già parlato in passato dell’importanza della fase detox e di come un corpo sano e bello debba smaltire le tossine. Oggi voglio aggiungere qualcosa, andando a parlare della detox routine quotidiana. Perché è sicuramente utile fare periodicamente dei periodi in cui ci si concentra sull’eliminazione delle tossine. Ma, come per tutte le cose, i […]

Sgarri alimentari: i 5 elementi che li favoriscono

Conoscere e gestire gli sgarri alimentari

Quando parliamo di sgarri alimentari, è obbligatoria una premessa: l’essere umano è stato costruito per essere attratto dalle tentazioni. Come molti dei nostri comportamenti più istintivi, questo deriva dalla notte dei tempi. Quando vivevamo nelle caverne, non esistevano Just Eat e microonde e ogni sera non sapevi se il giorno dopo avresti trovato qualcosa da […]

Cossater beauty

Prenota il tuo servizio

Chiama per prenotare o per ricevere informazioni