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10 sintomi della disidratazione        

10 sintomi disidratazione

Se vuoi ottenere, mantenere o ritrovare un corpo a prova di spiaggia, devi imparare a riconoscere i sintomi della disidratazione. Il nostro corpo, infatti, per funzionare ha bisogno di acqua. Tutti i processi cellulari hanno bisogno di acqua per avvenire in maniera corretta. E si, anche il metabolismo e la pelle, in assenza di un’adeguata […]

Tre trucchi per velocizzare il metabolismo

3 trucchi per velocizzare il metabolismo

Velocizzare il metabolismo è il desiderio di tantissime persone. Che magari non sanno nemmeno di preciso cos’è e come funziona. Ma sanno che ti può permettere di dimagrire più facilmente. E allora, andiamo a capire meglio di cosa stiamo parlando e a vedere tre trucchi per velocizzare il metabolismo e perdere peso più facilmente. Che […]

Termogenesi: come bruciare più calorie

Guida alla termogenesi

La termogenesi è quel processo attraverso cui il nostro metabolismo brucia le calorie che ingeriamo.Può essere influenzata sia dalla genetica che dai nostri comportamenti quotidiani. Il concetto di termogenesi è strettamente legato a quello di metabolismo ed influenza in maniera significativa il fatto di poter accumulare o perdere peso. Visto che sulla genetica non posso […]

Slim Fast

Slim Fast

Oggi ti voglio parlare di un nuovo trattamento. Lo stiamo lanciando in questo periodo e si chiama Slim Fast. La particolarità di Slim Fast è che è un trattamento pensato per aiutare il dimagrimento. Si differenzia dalla maggior parte dei nostri trattamenti, che in genere sono orientati al rimodellamento. L’inserimento di Slim Fast è stato […]

Quanta acqua bisogna bere?

Quanta acqua bisogna bere

Sono sicuro che lo hai sentito dire mille volte: per stare bene ed essere più belli, bisogna bere tanta acqua. Ma cosa vuol dire esattamente “tanta acqua”? Cioè, nello specifico, quanta acqua bisogna bere? Non preoccuparti, calcolarlo è molto semplice e se continui a leggere questo articolo, tra pochissimo saprai come fare. Ma prima, permettimi […]

Come e perchè si ingrassa, senza nemmeno accorgersene

Perchè si ingrassa?

Una delle cose di cui mi rendo sempre più spesso conto, è che le persone ingrassano e  non hanno la minima idea del perché succede. E allora ho deciso di scrivere questo articolo sul come e sul perchè si ingrassa. Danno la colpa all’età che avanza e al metabolismo che rallenta. E questo, per carità, […]

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