Quanta acqua bisogna bere?

Sono sicuro che lo hai sentito dire mille volte: per stare bene ed essere più belli, bisogna bere tanta acqua. Ma cosa vuol dire esattamente “tanta acqua”? Cioè, nello specifico, quanta acqua bisogna bere? Non preoccuparti, calcolarlo è molto semplice e se continui a leggere questo articolo, tra pochissimo saprai come fare. Ma prima, permettimi […]

Come e perchè si ingrassa, senza nemmeno accorgersene

Una delle cose di cui mi rendo sempre più spesso conto, è che le persone ingrassano e  non hanno la minima idea del perché succede. E allora ho deciso di scrivere questo articolo sul come e sul perchè si ingrassa. Danno la colpa all’età che avanza e al metabolismo che rallenta. E questo, per carità, […]